Beta-Alanine patří do řady neesenciálních aminokyselin, které si naše tělo dokáže vyprodukovat v omezeném množství. Proto je vhodné doplňovat ho formou stravy nebo suplementace.

Mezi jeho nejznámější zdroje patří maso, zejména vepřové, hovězí a drůbež, ale i ryby.

Tělo využívá beta alanin na tvorbu ka...