Kreatin je endogenní látka, jejíž dodatečná konzumace zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkých, intenzivních, opakujících se tréninkových jednotek, např. při vysokorychlostním silovém tréninku.

Kreatin je proto v závodních sportech velmi běžný.

Je vyroben ze tří aminokyselin v játrech. Jedna z těchto...