Hořčík a draslík jsou dva hlavní nitrobuněčné kationty, které hrají důležitou roli v buněčném metabolismu a celém organismu. Denní potřeba hořčíku je asi 5 mg na kilogram tělesné hmotnosti, přičemž u dětí, starších osob, fyzicky a duševně aktivních lidí je tato potřeba vyšší.

Hořčík obsažený v produk...